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N95口罩能防雾霾么?能使用多久?

N95型口罩,是NIOSH(美国国家职业安全卫生研究所)认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒(油烟就是油性颗粒物,而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的);“95”是指,在NIOSH标准规定的检测条件下,过滤效率达到95%。N95不是特定的产品名称。只要符合N95标准,并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。 N95口罩的最大特点就是可以预防由患者体液或血液飞溅引起的飞沫传染。飞沫的大小为直径1至5微米。美国职业安全与健康管理局(OSHA)针对医疗机构规定,暴露在结核病菌下的医务人员必须佩戴N95标准以上的口罩。


N95口罩用0.3微米氯化钠颗粒进行测试,阻隔率须达95%以上,并经戴用者脸庞紧密度测试时,确保在密贴脸部边缘状况下,空气能透过口罩进出。符合此测试的才发出N95认证号码。
从理论上来讲,口罩的防护材料越密闭,阻挡颗粒物的效果越好。反过来说,口罩越密闭,呼吸起来越困难,戴不好还可能因缺氧而导致头晕。佩戴N95这种专业防护型口罩,容易造成呼吸困难,老人小孩孕妇、有心肺系统疾病或心脑血管疾病的需谨慎佩戴.
N95口罩虽然能有效抵挡PM2.5,但确实不适宜长时间佩戴。因为口罩滤除悬浮颗粒的效率越高,造成的呼吸阻力就越大,呼吸就越费劲,长时间佩戴容易出现缺氧、胸闷等情况。如果一定要戴的话,最好20分钟到半个小时就摘下来透透气。一有头晕、呼吸困难的状况,要马上摘除。


N95口罩买了后并不是能够一直使用,它是有一定使用寿命的。N95口罩如果每天就只有上下班戴一下,建议1个星期左右换一次。如果每天使用时间超过4-5个小时,建议2-3天更换,因为随着N95口罩使用时间的增加,过滤下来的颗粒物会逐渐使滤网堵塞,呼吸阻力也随之增大。而且口罩较厚,如长时间不摘,内部的“湿润气候”可能滋生细菌,加上使用、存放方法不同,都会影响口罩使用寿命,最好的状态是每天更换。N95口罩也不能清洗或消毒,否则会导致过滤效率下降。如果接触过传染性环境,或发现部件坏损,如鼻夹丢失、头带断裂、口罩破损等,应立即更换。
佩戴口罩前必须清洁双手; 一定要把嘴与鼻子全部遮住;口罩不能两面轮流戴。有人容易出汗而润湿口罩,口罩一湿,就不能起到应有效果,这时应换干净口罩。N95口罩不宜长期戴。一是因为嘴巴呼出的气体如果长时间附着在口罩内侧,温暖湿润的环境特别容易滋生细菌; 二是因为如果长期戴口罩,会使鼻黏膜变得脆弱,人受寒后容易感冒。

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