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如何戴一次性口罩,防霾走起

如何戴一次性口罩,防霾走起,北方好多地区出现雾霾的情况,好多人出门都戴上了防霾口罩,戴防霾口罩可以起到一定的作用,俗话说的好病从口入,防雾霾口罩自然成了不二的选择,那么哪种情况下需要戴防雾霾口罩?如何戴一次性口罩呢?

随着最近大雾天气,防雾霾口罩、PM2.5口罩、N95型口罩出现热销现象,但是普通的防雾霾口罩、PM2.5口罩真的能挡住雾霾对人体的伤害吗?目前认为,雾霾中对人体健康威胁最大的颗粒物是直径为10微米以下的可吸入颗粒物(PM10),尤其是直径为2.5微米以下的可入肺颗粒物(PM2.5)。针对这些身型微小的颗粒,N100的过滤效果是值得肯定的。在N100的生产标准中,作为颗粒物的检测样本是直径为0.075微米的氯化钠气溶胶,合格的N100防尘口罩对于这种气溶胶的过滤率应在99.97%以上。所以,如果正确佩戴N100防尘口罩,即便空气质量指数(AQI)报告重度污染,外出的我们也大可放心。所以尽量不要选择一次性的外科医用口罩或市场上的一次性口罩,因为这类防霾口罩对防尘无用,只能抵挡唾液飞沫和起到保暖作用。

雾霾天特别注意,如何戴一次性口罩:

首先避免早晨出门活动,外出是需要戴一次性口罩。在活动时,身体需要的氧气量增加,随着呼吸的加深,雾中的有害物质会被吸入呼吸道,从而危害健康。

尽量减少外出。当遇到浓雾天气,要尽量减少外出。如果不得不出门时,最好戴上PM2.5口罩。戴PM2.5口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要,PM2.5口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔,起到一定的防护作用。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。

尽量用鼻子呼吸,改掉用嘴呼吸的习惯,因鼻黏膜和鼻毛有过滤粉尘的作用,能减少外界污染对呼吸道的刺激。

尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。

在没有传染性疾病流行的时期,健康人并没有戴一次性口罩的必要。病人如需戴医用口罩,选择一次性医用口罩更好。

一次性口罩材料的内外两层是用无纺布面料制作;中层为过滤层,鼻梁处采用环保型全塑条,不含任何金属,配带比较舒适,适合日常生活使用。

首先,戴一次性口罩前洗净双手。其次,用双手拿着耳绳,把颜色深的一面在外(蓝色),颜色浅的在内(绒面白色)。把防霾口罩有金属丝的一边放在鼻子上,按照自己鼻型捏紧金属丝,然后把防雾霾口罩罩体完全拉下来,使防尘口罩完全罩住口鼻。

如何戴一次性口罩?一次性口罩不宜反复使用,一般6到8小时就需更换一次。环境特别差时,要4个小时更换一个或戴两个。

一次口罩在不戴时,应叠好放入清洁的信封内,并将紧贴口鼻的一面向里折好,切忌随便塞进口袋。

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